수다닷컴

국산 도라지 차로 끓여 드심 좋대요~물마시듯...

저도 몸이찬데요..생채식하면 몸이 차가워지더라구요 생채식 여름되면 좀 나아지지않을까요

저도 수족냉증 있는데 . . 근력을 키우는게 중요하네요.

전 생채식 하면서 꽤 많이 차가워졌었어요! 원래도 찬 편인데; -_ ㅠ
그래서 생채식 끊고 화식으로 채식합니다!
생채식 전 보다는 많이 좋아졌구요 ㅎㅎㅎㅎ
몸이 찬 거 아무래도 순환이 잘 안되니까 그런 것 같아요!

채식하면서 따듯한 차 종류를 좋아하게 되었어요.저는 혈관자체가 얇아서 주사바늘 꽂을 곳도 한참 찾아야할 몸인데요... 저도 늘 혈액순환 안된다는 말 듣고 수족냉증 달고살거든요. 근데 몇달새 꾸준히 근력운동하니까 조금은 나아진듯해요. 채식이랑 같이 시작했는데 고기먹을때보다 몸이 낫거든요. 근력이 늘면 체온유지가 잘된다고 하던데 사실인 듯해요 ^^ 근력운동이랑 차 추천해요 ^^

생채식하면 몸이 차진다는분 많으시지만 화식으로 채식하면 그런거 없을꺼에요~일반사람들도 몸이 찬분들 많으시잖아요~~채식때문에 그런건 아닌거 같구요~몸이 차신분들 특히 여성분들 장이 많이 굳어서 찬경우 많아요~장운동을 많이 해주세요~장운동을 아랫배를 집어넣었다가 내밀었다가 반복하면 되요~백개씩 매일하면 좀 좋아질껍니다~~첨엔 백개 못할꺼에요 배땡기고 아파서...ㅎㅎ조금씩 늘려가세요

차진다는 분이 많으세요@@