수다닷컴

좀 길긴 하지만... 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다.
현재 고3입니다.

현재 저의 키와 몸무게..
182.8cm 94kg 입니다 몸무게는 ±2kg 정도입니다.
고2 10월부터 12월중순까지 학교에서 5시에 저녁먹은 이후로 물 빼고 아무것도 안먹고,
줄넘기 1500~2000개정도하면서 8~10kg 정도 뺐습니다.
그러다가 고3되면서 줄넘기도 안하고 먹기만하다보니까 다시 6kg 정도 찌더라구요.

아무튼 본론!!으로 들어가서
수능 끝나고 나서 바로 헬스를 다니려고합니다. (저 혼자하려니까 의지가 약해서..)
제가 목표하고 있는 감량kg 은 10~15kg입니다.
수능끝나고 어떻게 식단이 바뀔지는 모르지만,
지금처럼 규칙적으로는 안될꺼라고 생각이 듭니다.
술,담배는 절대하지 않을꺼구요.. 근데 친구들이랑도 놀고 가족들이랑도 외식을 하다보면,
좀 힘들지 않을까합니다.
아침,점심때는 약간의 배가 찰정도까지 먹고,
저녁때는 밥은 반공기에 반찬위주로 먹으려고합니다.

1월초까지 빼는걸 목표로 하고 있는데 가능할까요?

헬스 아침, 저녁으로 가려고하는데, 그것도 어떤가요?
제 몸이 살만 있기때문에 근육은 거의 없어서.. 금방 빠지지 않을까합니다.

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