칡즙 괜찮을까요?
자랑
2023.04.01
누가 칡즙을 주었는데 칡즙안에는 감초, 오가피가 들어갔다고 합니다.
오가피는 당분이 없을것 같은데 감초가 마음에 걸리네요.
감초는 맛이 달기 때문에 혹시 혈당에 영향이 있을까봐 아직은 먹지 않습니다.
조언 부탁드립니다.
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목화
감초라~술로 함 담가볼까나...^^
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훌림목
감초의 경우는 혈당을 덜 올립니다.
제 생각에는 드셔도 크게 문제될것은 없을듯 보여집니다.
일단 드시기전과 드신후 15분후정도 측정해보세요...
그래서 30이내로 상승한다면 드셔도 됩니다... -
연초록
전 칡즙 즐겨 먹는데요? 흠....
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처녀자리
맛이 달다고 꼭 혈당 상승시키는게 아닙니다.
예를 들어 올리고당 같은 경우는 단맛만 나고 흡수가 안되어서 혈당 안올립니다.
근데... 감초의 경우는 단맛 성분이 어떤건지 몰라서 뒤져봐야할듯... 현재까지 단맛성분에 대한 정보를 못찾았습니다.
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