정말 걷기만해도 살이 빠질까요?ㅠㅠ
양자리
고등학생인데요 몸무게는 별로 찌지 않았는데
전체적으로 통통한 몸매가 됬어요ㅠ
다리도 굵어지고 살도 많아지고 얼굴살이 왜캐 많이 쪘는지..ㅠㅠ
작년보다 1kg? 아니 0.몇키고 정도 밖에 안찌고
키는 거의 그대론데-_-;
갑자기 왜이런걸까요?ㅠㅠㅠ
걷기 다이어트만 해도 키 크고 살 빠질까요?그리고 얼굴살이 너무 많아요ㅠㅠ
젖살이라 그런가.. 젖살은 언제쯤 빠져요?
좀 일찍 빠지는 방법은 없나요?
제 볼살이 터질라 그러거덩요; 요즘은 턱에도 살이 막 갈라고 해요ㅠ
키도 크고 살도 이쁘게 빠지는 방법 알려주세요^^
지금 키가 160인데 딱 3cm만 더 컸으면 좋겠는데ㅠㅠ
-
한울
제가 파워워킹으로 득본사람입니다.^~^ 또 그만큼 효과만점이기때문에 여러 사람들이 추천하는거겠죠^^~ 참고로 (워킹-파워워킹-워킹)식으로 운동하는 방법을 제가 아는한 그 어느누구도 잘못된점을 지적하지는 못하였습니다.
-
민G
파워워킹이라는말도이짜나요^^* 제가 뉴스타임에서봤는데요 20분을 걸어도 파워워킹은 일반워킹의 4배되는 효과를 걷을수 있다고 들었어요^^* 걷는데 발을 앞꿈치만사용하지 마시구요 발바닥 전체부분을 사용해서 걸어보세요♡ 뒷꿈치먼저 닫게 걸으시면 될꺼에요^^* 몸이 찌신 분들은 오히려 조깅이 더 힘들것같네요. 금방지치게 될테니까요^^* 가볍게 파워워킹해보는게 나으실듯....^^* 그럼화이팅하세요
-
조심해
안녕하세요. 신공입니다. 답을 하기 전에 고등학생이라고 하셨지요. 고등학생을 기준으로 답을 하겠습니다. 일단 초경을 언제 했는지를 정확히 알아야 단 3cm라도 키울 수 있는지를 알 수 있어요. 물론 성장판이 어쩌고 저쩌고 하지만 더 간단한 방법이 있으니깐요. 그리고 키는 여학생의 경우 고 1, 2 때 1년에 2cm이상 크면 정말 성공이거든요. 접~~ . 자신의 외모에 대하여도 대학가면 놀랍게 이뻐질 수 있어요. 하지만 지금은 아니예요. 그냥 너무 많이
-
공주
그럼요 ...걷기는 가장 쉽지만...제대로 하신다면 윗분 말씀대로 골고루 살을 빼준답니다 ...저도 볼살이 장난 아니었습니다 지금도 살이 오르면 볼부터 찌는데요 ~진짜 한창때 별명이 ..둘리 ..땅콩..조롱박...뭐 죄다 이런것들 이었죠 -_-;;;; 빠질때 되면 다 빠지니까 걱정마세요 오히려 나이 들면 들수록 볼살이 없으면 ...할...머...니 같은..분위기가 묘하게 연출 -_-;; 즐거운 마음으로 꾸준히 걷기하시구요 발 아프지 않게 조심하시구요 ~
-
초롬
걷기가 정말로여러곳곳 살빼는곳을도와준답니다~ㅎㅎ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |
2671983 | 운동계획표좀 봐주세여 (1) | 꽃내음 | 2024-10-17 |
2671930 | 저지금너무나도큰실수를하고있었나바요.. | 꽃내 | 2024-10-16 |
2671898 | 보식기간때..일반식?ㅠㅠ | 크나 | 2024-10-16 |