식후 1시간이 높아요...
환찬
2023.04.01
저번주 금요일에 임당 재검사 하고 다음날 결과 듣고 내과가라고 해서 어제 내과진료 봤어요산부인과랑 내과 같이 있는 병원이예요. 재검 수치도 완전 100-224-182-129.3시간 수치만 낮고 다 높아요 그것도 200넘고..
임당 재검한날 저녁에 그냥 평소먹던대로 재봤어요 비빔국수 제법 한그릇먹고식후 1시간 169 - 식후 2시간 144 숫자 보고 깜짝놀랐어요.국수양이 좀 많았긴 했지만...충격으로 다음날부터 운동 열심히 했어요.지금 4일째 재고 있는데 첫이틀은 흰밥으로 해서 밥먹고 앉지도 않고 운동하니식후 2시간은 110~120정도 되는데 식후 1시간은 150~많으면 170까지도 찍드라구요.어제부터 아침점심은 현미+보리밥으로 점심은 회사식당 흰밥 먹었더니 공복도 첨에 100에서 오늘은 95까지 내려가고어제는 아침1시간 아침2시간 점심1시간 점심2시간 저녁1시간 저녁2시간 158139 169 105 150 107오늘은 130117156 104식후 2시간은 이제 약간만 신경써도 120이하로 내려가는데 식후 1시간이 잘 안되네요..내과선생님은 공복하고 식후2시간만 재고 오라고 하지만..
신경쓴다고 써서 밥 먹는데...^^ 아침먹고 점심전 간식을 조금 먹어야하나요?12시쯤 점심먹고 오후4시쯤 간식먹으려고하는데 간식먹기전에도 혈당 재보고 먹는게 좋은가요?
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