장기간 해보신분 계신가요?
하랑
하나를 생각하면 둘은 생각을 잘 안하는 편이라
아주아주 예전에 해서 효과를 조금 봤던 레디를 월요일부터
다시 시작했는데 경험이 있어서 그런지 힘들거나 거북하거나
하진 않은 상황이예요, 이왕 시작한김에 1,2주정도 더 하려 하는데
장기간으로 쉬지 않고 해보신분들 효과를 어느정도 보셨는지
궁금하네요ㅠㅠ
지금 5일차에 -2kg정도인데 조금 아쉽기도 해서요ㅠㅠ
첫주는 운동은 안했고 다음주부터는 줄넘기도 병행 하려고 하는데
많이 효과를 볼 수 있을까요?ㅠㅠ
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맞손질
오늘 5일짼데 10일로 늘렸어요! 함께해요!!!!ㅠㅠㅠㅠ
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누림
1차후에 2차는 어느정도 띄웠다하셨어요?
저두 1차한지 1달여 됐는데
좀있다 2차 하려구요^^ -
큐티베이비
그렇군요! ㅋㅋㅋ
저는 원래 잠이 좀 부족한 스타일이라
피곤함같은게 되게 많았는데 레디 하는동안은
그런게 없어서 좋은것 같아요 ㅋㅋㅋ
힘내서 파이팅합시다! 파이팅!ㅋㅋㅋㅋㅋ -
갤투
우와 17일째요? 대박이시네요ㅠㅠ 17일에 6키로ㅠㅠ
저도 희망을 갖게되네용ㅋㅋㅋ 운동도 따로 하고계신가용?ㅠㅠ -
네코
판에있던 그분글이 여기에도 있나보군요! 저도 보긴했는데 ㅠㅠ 전 일단 2주하면서 생각해 봐야겠어요ㅠㅠ
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귀염포텐
요기어딘가 50일했다가 피본분글잇던데
최대 14일이래요 무리는 안하는걸로~~ -
해련
그러게요ㅠㅠ 저는 상황보면서 진행해야할듯 ㅠㅠㅠ
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4차원
우와 대단하시다 ;; 칠일 넘어가면 잘안빠지는군요 ㅜ ㅜ
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던컨
역시 그것이 진리일까요ㅠㅠ 일단 저도 14일은 해보고 그다음은 다시 결정해야 겠어요 ㅋㅋㅋ 어제 줄넘기 2천개 했는데 여태 경험하지 못했던 어지러움과 울렁임을 처음 느꼈다는 ㅠㅠ 원래 자주 어지럼을 느끼곤 했는데 레디 시작하고는 어제가 처음이네요 ㅋㅋ 이거하면서 운동병행은 못하겠어요ㅠㅠ...
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개힘
전 스탠으로 14일요..
근데... 7일째가 젤 많이 빠지지..더이상빠지진 않더라구요...
그냥 운동과 식이가 젤인듯
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