살이 틀때...
내꽃
2023.04.01
안녕하세요... 맨날 눈팅만 하다가 글을 올리네요..여기에 올라온 글 열심히 보면서 운동을 하고 있는데,,, 오래전에 운동을 열심히 했었는데... 그때는 왼쪽어깨가 심하게 터서 흉터가 크게 있었는데... 이번에는 가슴과 겨드랑이 사이가 트기 시작 하려고 그러는데요... 살트는거 방지 하려면 어떻게 하면 될까요.. 체중은 변화는 처음에는 많이 먹어서 살이 4키로 정도 쪘다가 다시 음식 조절해서 체중은 원래대로 돌아 왔는데... 체중이 늘었을 때는 트지 않았었는데... 근육량이 보기에는 많이 늘지 않은 것 같은데.. 살 트는게 더 커질 까봐.. 쪼금 걱정되네요.. 어떻게 하면 좋을 까요.
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당나귀
저도 살이 터서 아직도 흉터가 있는대..^^; 없애는 방법은 찾아 봐도 없다고 하는것 같더라구요.살튼건 그대론대 몸은 쫙쫙~~ 다 빠졌습니다.ㅋㅋ 그냥 열심히 운동할때 나타나는 수다님 말씀대로 훈장이라고 생각하고 있습니다.음..시간이 지나가니까 좀 흐려 지던대요.^^
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딥레드
새로알게된 사실이네요 ㄳ
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날위해
제가 언젠가 어린 청소년들에게 말씀 드린적이 있는데 급격한 근육변화와 벌크업이 시작되면 가슴,무릎,등,쪽으로 피부가 근육의 확장속도를 못 따라가 터집니다..어떤분은 훈장이라고도 하시지만 보기엔 좀,,,, 특히 겨울철에는 건조하기까지 하니 운동후에 베이비오일을 관련부위에 귀챦더라도 계속 바르시고 그래도 그런 징조가 보이면 여성분들 임신했을때 배에 바르는 크림 사다가 바르세요,,,,
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