수다닷컴

생채식해서 살찌려면 온전한 생채식형 체질이 되어야 합니다.

그 이전에는 살찌기 어렵지요.
생식은 화식보다 소화 흡수가 어렵기때문에 살이 빠질 수 밖에 없습니다.

모리 미치요님,,부텐코여수다님....
농담입니다;;;

100% 생채식하면서 살쪘다는 사람 있으면 나와보라고 하세요..
80~90%만 생채식 해도 살찌는거 거의 불가능합니다.
한달만 제대로 해보세요~ 겁나게 빠집니다.

저랑 체질이 비슷하시군요? 근데 전 하체도.. 안습 ㅠ.ㅠ 그나마 둘 나눠서 비교해봤을때.. 다리가 조금 인정;;; 종아리 임신 10개월 되서 알을 낳을 생각을 안함 ㅠ.ㅠ

저는 하체가 너무 말라서 부러질거 같은데.. 아무리 먹어도 다리는 살이 안간다는 ㅠ.ㅠ 하지만 배 등 팔은 정말 안습 ㅠ.ㅠ 사람마다 체질이 다 틀린가봐요..

전 만화가라서 하루종일 앉아 있지만 지금은 날씬한 여자보다 다리가 날씬해요. 그렇다고 삐짝 말라보이지 않구요. 나름 근육질이라서요. 생채식 하시구, 잘때 30분 다리 올리고 주무세요. 그리고 운동을 너무 무리하게 하셨어요. 격일로 30분만 그리고 무조건 계단이용. 전 맨션 16층에 살때도 무조건 계단 이용했답니다. 다린 날씬하게 하고 힙업에는 계단 오르기 만큼 좋은게 없어요^^ 홧팅!! 그리고 생채식을 제대로 맛 보면 화식으로는 못 돌아와요^^ 너무 편

혹시.. 셀룰라이트가 아닐까요? 운동해서 다른곳은 빠지셧는대..다리쪽만 안빠지셧다면..
다리를안봐서그런가.. 165에 51이면 날씬하신거아닌가요?..

꼭 그렇지는 않습니다 ^.^
화식으로 전환할 때 일체의 전분을 쓰지 않으면 몸무게 유지가 됩니다.
대부분 사람들은 밥이나 빵,떡을 못 끊기 때문에 살이 찌는거지요

적게먹는다고 빠지지 않습니다. 오히려 찝니다. 다이어트에 대해 사람들이 가지고 있는 오해가 많은데, 비건 걸님도 역시 그러신듯 합니다. 소식을 하시되 빠진 한끼 바로 채우세요. 살이 빠지지 않는거에 대한 스트레스가 크신 것 같은데 삿 님 말대로 생식하다가 화식하면 바로 요요와요. 전 그게 두려워서 애초에 화식으로 시작해 화식으로 지금 7키로 감량했습니다. 비건 걸님처럼 몇개월 한것도 아닌데요.
전 한끼에 현미밥 반공기씩 적당한 반찬을 먹었습니다. 하루

생채식 하다가 화식하면 요요오구요

운동을 너무 많이 하셔도 피로물질인 젖산이 분비되어 다리가 더 두꺼워집니다.
하체살은 기혈순환이 안 되거나 신장,방관 및 비위장이 허해서 찌는 경우
몸이 냉해서 찌는 경우가 있습니다.