비상사태;; 저녁에 먹을 약을 안가져왔네요;;
마리
2023.04.01
도시락 꺼내놓고 오트밀 돌리고 저녁먹을 준비를 다마쳤는데
약케이스를 꺼내니 비타민제만 들어있네요;;
분명히 아침에 약케이스에 오늘 먹을 약을 챙겼는데
다른 케이스를 들고왔나봅니다;;
약도 못먹는데 오트밀은 안먹는게 좋겠죠?ㅠㅠ
닭가슴살캔이 있는데 이거랑 샐러드만 먹으면
약 안먹어도 괜찮겠죠?ㅠㅠ
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노아
정답입니다.^^
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노랑이
더 좋은? 방법은요... 눈 딱 감고 맛있게 식사하세요^^ 오트밀 자체가 혈당에 착한 음식이기도 하구요...
그리고 으쌰으쌰 30분 운동 딱 해주시면... 약 드신거랑 혈당 비슷할 겁니다..^^ 너무 스트레스 받지 마세요^^
맛있는 저녁 드세요!!
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