숀리 다이어트 8주 책 질문드려요.
핫자두
2023.04.01
제가 숀리 다이어트 8주책으로 다이어트를 하려고 합니다.
8주 끝나고 다시 1주부터 8주까지 하고 계속 반복하려고 하는데요..
꼭 거기있는 식사를 똑같이 먹어야 하나요? 식사는 집 식사가 바뀌는거라 못하고운동만 할거같아요..
제가 지금 무다리거든요.엉덩이도 엄청 크고 뱃살이 앉으면 접혀서 주름이 잡혔는데 정말 살빠지면 변할지도 의심되네요 ㅋㅋ
정말 내년 여름에 반바지를 입을수 있을만큼 다리가 이뻐질까요? 스트레칭 따로 안하고 숀리8주책으로도 가능한가요?
학생이라 그런지 시간도 별로 없고 바로 학원가고 밤에 오고 일찍자고 요샌 시험기간이라 더욱더 시간이 없네요..
좋은 답변 부탁드려요!
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