식후 2시간혈당
봄바람
2023.04.01
평일 점심에는 운동을 할수가없는데
주말점심에는 임슐린맞고
현미밥 140그램.연두주120그램.조미김.
연근튀김.오니김치먹고 20분운동 80
일욜점심은 현미밥 140.닭봉볶음 4개.오이김치.김.파프리카1개
20분운동 89
이렇게 나와도 되나요??
오를때는 140잋안되게 오르지만
내려갈때는 또 훅 냐려가니 걱정이네요
주말 점심에는 인슐린양을 줄여야 하는건지....
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