응가를 안해요 ........ㅜㅜ
뿌잉
일단전 다이어트 3일차구용.
아침을 원래 바나나다이어트하려고 바나나사놨었는데
자취생에게좀 부담스러운 가격이라 포기했고
아침에 밥먹고 있구요.
점심도 밥먹고 저녁도 밥먹는데 소식해요. 안먹을때도있구요.
근데, 응가가 잘안하네요;;;
오늘안한듯 ㅜㅜ...
반찬은 밥 순두부찌개 파김치 쏘세지계란부침 이렇게 거의 먹었구요.
채소가 너무 적어서 그런걸까요?
채소는... 김치로 대체가안되나요?
아, 응가...ㅜㅜ 어떻게해야 매일 할수있을까요
-
아메
저도 자취생 ㅋ 물은 커피보트 같은데 끓였다가 식으면 냉장고 넣어 드시거나 미지근한 물도 괜춘하구요 ㅋ 식이섬유는 김치도 괜찮지만 그래도 더 원할한 배변을 원하시면 일주일에 한번정도라도 과일 꼭 드심이 좋을 듯 싶네요 ㅎㅎㅎ
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차미
아~그런거에요? 하긴 먹는게 급격히 줄긴했으니... 감사합니다~
근데 자취생인데 정수기가없어서 물이 ㅜㅜ 귀하네요 ㅋㅋ.. 으잌..
식이섬유는 김치로는 안되나요? -
장미
원래 다이어트 초기엔 변비가 오는게 당연해요 먹는 양이 줄었으니 배출양이 줄은 건 당연하잖아요 ㅋㅋ 물 많이 드시고 그럼 괜찮아 지실듯 한데 ㅎㅎ 그리고 식이섬유 많이 드시고 정 힘드시면 2일에 한번 정도 장요도 ㅋㅋㅋㅋ
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아인
과일너무 비싸요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ요즘 토마토가 너무 끌리는데..
집에있는건 바나나와 참외뿐.. 바나나다이어트해본다고 잔뜩샀다가 버리고 ㅋㅋ
한송이남았네요 이제 안할거 ㅜㅜ돈이 윽..
물끓여먹어도 수돗물맛?그런게있어서........ 아 정수기도없다니 망할 ㅜㅜ
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