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냥냥
맛살은 짜고, 밀가루라서 비추천이고요(진짜 게살 제외, 싸구려 맛살은 전부 밀가루입니다.)
어묵도 짜고, 기름에 튀긴 음식이라 별로 권하진 않고요..
만약 어묵이 너무 먹고 싶으시면, 뜨거운물로 기름기랑 나트륨 빼내세요.
너무 음식 가려도 좋을건 없어요;; 평생 닭가슴살만 먹고 살순 없으니까요 ㅋ -
단순랩퍼
맛살은 잘 모르겠고..
어묵은 대표적인 다이어트 적군 음식이죠ㅠ -
레이
적당히만 먹으면 못 먹을 음식은 없어요........ 어묵이나 맛살이나 성분 함량 제품에 따라 다 다르구요. 대체로 칼로리가 과하게 높은 편은 아니고 어육 함량이 높을수록 단백질도 넉넉히 들어있으니 나트륨 함량이 쩝니다........ 바로 먹는 가마보꼬인가 하는 구운 어묵류가 그나마 괜찮은 편이에요.
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