제가 식사량이 엄청 적은편인데요
휘들램
2023.04.01
내일부터 준비기간2일해서 일요일부터 스탠다드7일 하려고 하는데요
제가 다른사람들보다 식사량이 엄청 작아요
위 자체가 작아서 조금만먹어도 금방 포만감 느끼는데
레몬140+시럽140+물1750에다가 따로 생수 2리터 먹는게 정상인데
저렇게 먹으면 너무 배부를거 같아서요ㅠㅠ
제가 평소에 음료수 캔하나정도 먹으면 금방 배부르고 그러거든요
밥도 보통 공기밥 하나 기준으로 치면 반공기나 3/1정도 먹구요
저 양보다 약간 줄여서 먹어도 효과가 있을까요?
저대로 먹었다가 위가 늘어나서 나중에 많이먹게 되서 다시 살찔까봐 걱정되요...ㅋㅋㅋㅋㅋ
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