단식하면 몸무게 말고 사이즈도 주나요?
알찬바로
2023.04.01
바지사이즈 31인치를 입는 67키로 여성입니다.
단식하면 몸무게는 당연히 줄겠지만 사이즈도 줄까요??
28인치 바지를 꼭 입고싶은데ㅠㅠ
하시는 분들 보면 다들 별다른 운동도 안하시고 하시더라도 30분을 안넘기시던데 그렇게해도
팔뚝살,허벅지살,종아리살 이런게 모두 줄어들까요?
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두빛나래
제 경우는(비만에서 시작) 체중보다 사이즈가 먼저 표나게 줄었어요.(14일 단식 중 일주일안에 표났습니다.)
사실 전 팔, 다리가 아파서 단식 시작했고 사이즈가 줄거라는 건 그닥 기대안했었습니다.그런데
배, 등, 허벅지가 팍팍 줄더군요....특히 등이나 허벅지는 다른 사람들이 말을 해줍니다. -
마호
운동하다 쓰러지까바 못하는거에요 ㅋㅋㅋ
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큰아
당연히 줄어요ㅋㅋ일단 수분이랑 근육도 빠지고 길어질수록 체지방도 빠지기 때문이죠. 7일지나가면서부터 체지방 많이 빠진다들었어요. 운동들오래나 힘든거 못하시는건 삼사십분만 걸어도 힘들기때문이지요ㅋ 상쾌하게 힘든게 아니라 더하면 죽을것같이....그래서 단식기보단 보식기에 운동들많이 하시지요.
수분같은건 염분섭취하면 거의 다시돌아온다 봐야하고 근육도 다는 아니지만 어느정도 늘지요다시ㅋ 보식 제대로안하시면 거기에 체지방까지 다시 느시는거구요. 잘하면 더찌기도.
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