운동 후에 손이 부어요..& 닭가슴살!
한추렴
2023.04.01
제목 그대로;
운동 시작한지 2주째입니다~
매일 걷기 운동 1시간에서 1시간 반정도 하고 있어요 ^.^
그런데 운동을 하면서 손이 붓는? 주먹이 잘 쥐어지지 않는..
손이 붓더라구요; 뭐 시간이 조금 지나면 나아지기는 하는데..
이게 왜 그런 걸까요?; 지식인 봐도 딱히 원하는 답은 안 보여서..저만 그런가여 -.-;;
2. 그리고 닭가슴살.. 저녁으로 닭가슴살을 먹으려고 하는데 운동 전에 먹어야 하나요 운동 후에 먹어야 하나요;;
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