수다닷컴

감사합니다...

몸 속에 들어가서 차갑게 하는 음식을 먹으면 몸이 반동작용으로 오히려 덥히려고 겉표면엔 체온을 더 올린다는 말이 있더라구요.
이열치열, 이한치한 그런 말이 속의 온도와 피부 온도와는 반대라는 뜻 아닐까 싶구요.
어쨌든 항온동물이니 일정한 체온을 유지하기 위해 음식 등으로 체온이 내려간다 싶으면 몸에선 반대로 끌어올리려고 난리를 떨 것 같기도 합니다.

몸의 열을 내리자고 차가운 성질의 음식을 드시기보단 패팅을 해 주는게 더 좋은 것 같아요.
몸이 냉한

네~ 아래 수다님께서 자세하게 설명해두셨으니 그걸 보심 될거같아요^^~

생채식이면 말그대로 조리 안한 야채 먹는건가요?

생채식을 해보시면 어떨까요? 저는 배만 차고 얼굴과 몸에 열이 많고 피부에 여드름과
흉터자국이 많은데다가 예민해서 화장은 꿈도 못꿉니다;
그런데 제 경우 생채식하고나서 여드름이 많이 사라졌어요.
얼굴 열도 많이 가라앉고.. 주변에서 먼저 알아보네요
하루에 한,두끼 정도 생채식으로 전환해보시고 밀가루, 튀기거나 볶은 음식을 멀리하시면 효과 보실거에요^^

화장품은 거의 유기농으로쓰거든요..화학성분 거의 안들어간 것들 위주로....감사합니다...

안타깝습니다.
혹시...화장품 문제는 아닐까요?

저는 사춘기 잠깐 여드름이 나다가 말았는데, 직장생활하면서 화장하기 시작한 1년 뒤부터 엄청난 피부트러블에 시달렸어요. 여드름 같은게 올라왔는데 알고보니 그게 트러블들이었고, 클렌징과 각질제거 등에 신경을 쓰자
결국 피부 표피층이 다 망가져서 늘 화끈화끈거리는 피부가 되어버렸죠.

그러다가 화장품에 대해 공부하고 (대한민국 화장품의 비밀, 그리고 일본사람이 쓴 책 화장품은 독이다 였던가... 등등을 통해

감사합니다....혹시 현미생채식은 어떻게 하는지 여쭤봐도 될까요?

감사합니다.

네 감사합니다..