7일단식 3일보식 7일단식 3일보식?
후력
2023.04.01
7일을 간격으로 단식하고 3일보식하고 또 7일단식하고 3일보식하는 것을 생각하는데
괜찮을까요?
제가 7일이상은 단식을 못할것같구요 (건강상의 이유로 약을 먹는데 단식중에 빈속에 먹을수가없어서요..)
3일정도쉬고 다시 단식하는 것을 괜찮나요?
현재 4일 아침째 2.7킬로정도빠졌는데 총 5-6킬로빼는것이 목표거든요.
조언해주세요~~
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