전 남잔데 등이 여자들 s라인처럼 휘었어요 ㅠㅠ (등하부운동 추천 좀;)
퍼리
2023.04.01
원래 2번이 정상이죠?
제가 1번처럼 과도하게 휘었는데요ㅠㅠ
멸치라서 그런가;;;
암튼 등하부에 살이 너무 없는데 등하부쪽에 좋은 운동 좀 추천해 주세요
집에 있는거라고는 덤벨이랑 벤치프레스밖에 없네요;;;
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늘빈
저도 등게 굴곡있는데 마르신체형이라서 그런거임 원래 등라인이있어야 여자들도좋아함 ㅡ_ㅡ; 츄릅
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터1프한렩
그냥 티비에서 본건데요.. 척추측만증 증상중 하나예요.. 저도 과도하게 휘었습니다...;;
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하련솔
대두다~~~~~~~~~~~~~전 옆으로 휘었어요 ㅠㅡ
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별
에스라인에 빵 터졌습니다 ^^ 감각 있으신듯
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