수다닷컴

지존이세요 ㅠ.ㅠ

왜 못한다고 하죠??전 새벽 5시 30반에 일어나서 출근후 저녁 9시까지 일할때가 대부분입니다..그것도 조선소에서말이죠...그래도 세끼 다챙겨먹고 퇴근후에 운동 1시간씩은 꼭합니다..술자리 없을때는 말이죠...그리고 혼자 자취생활까지 하고 있습니다..직장다닌다고 못한다는건 비겁한 변명입니다 ㅋㅋ

그리고 주간근무하고 7시정도에 핼스장 가는데 핼스장에 직장인들 한12시까지 빠글빠글 합니다.

저는 3교대 근무하는데...야간 근무하고 쉬는 날에 운동갑니다. 그래서 일주일에 3번에서 4번정도 합니다.
그정도만 해도 많은 도움이 되는거 같던데요...

운동은 시간나서 하는게 아니라 시간을 내서 하는거죠... 머든 자기 마음 먹기입니다...^^

왜 못할꺼라고 벌써 부터 걱정하시죠? 정말 운동을 하고 싶다면서요.. 하루 근무시간이 어떻게 되시길래... 전 8시40분까지 출근이라 회사 근처 헬스장 등록해서 운동하고 있습니다. 저녁에 퇴근해서 할때도 있고요.. 마음먹기 나름입니다. 힘내시고 회사 근처 헬스장을 알아보세요

회사다닌다고 운동못하면 헬스장에 회원수가 10분의 1로 줄어들듯...거의 7시 이후에 오시는분들은 직장인들이라고 보심되는데...그만큼 운동이라는게 자신과의 싸움에서 이겨야하는것이지용`~

왠만한데는 노력만 한다면 운동할 시간 만들수있어요

아니요 관리직이에요.

생산직으로 다니시나요?
한 3~4개월은 피곤해서 퇴근하면 몸도 가누기 힘들어도 적응되면 여가생활을 즐길 여유가 생긴답니다
12시간 2교대 처럼 극악한 상황만 아니라면요