술 vs 근육
캔서
2023.04.01
소주를 마시면 근육이 풀린다고들 하죠..
실질적으로 사회생활 하면서 술자리란 정말 피하기 힘들죠..
진짜 근육이 풀리는게 체감 될 정도로 풀리는가요? 어렵게 만든 근육이 한순간에 그렇게 사라진다면.
경험자 분들 어떻게 생각 하세요 의견 부탁드릴게요^^
의미가 잇는 말인가요..?ㅎㅎ
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소유
안줄어요.
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빛다
좋은정보 감사드립니다^^
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우람늘
음주후 알코올 해독은 간에도 큰 부담을 주게 되는데 단백질 합성에 필요한 간의 능력을 저하시켜서 근육성장에 장애로 작용합니다. 이러한 과정에서 우리 몸에는 젖산이 쌓이게 되고 피로를 유발하여 운동 능력에 악영향을 끼치게 되고, 다음날 운동을 기피하게 되고 근육 생성에 저해 요인으로 작용하게 됩니다. 되
도록 술자리는 피하시구 3~5잔이상 드시지 마세요~^^ -
사라
근육이 줄어드는게 눈으로 보이시는 분 잇는가요???ㅎ 근육은 그대로죠?
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집1어치워
술을 적당히 마시는건 괜찬은거같아요....근데 만땅마셔서 오바이트하고나면 진짜 체력 근력 완전 안습되어버리더라구요...ㅠㅠ
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너만
전 술을 마시면 술마신이후에 원래컨디션 돌아오는데 체감상 최소3~4일은 걸리는거같아요;;
똑같은 무게로 똑같은세트를 하는데도 자세잡기도 힘들고..개인적으로 술자체도 별로 안좋아해서
술자리가면 분위기만 맟춰주고 두잔이상은 안 마실려고 해요 ㅎ -
우울녀
가끔 술은 괜찮아요 오히려 스트레스가 근육더망침
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날위해
그래서 술자리 안갑니다.
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