팔이 아픈데요
귀1여운렩
2023.04.01
헬스 한지 이틀 됐거든요?
헬스장에 다른건 안그런데
이두근 하는 기계가 있더라구요
앉아서 팔꿈치 스폰지에 대고 덤벨할때 처럼 올리는거요
그거 어제 오늘 좀 했는데 팔 못피겠어요
그렇게 아픈건 아닌데 알배긴것 처럼요
이거 잘 못된건가요
아님 갑자기 운동해서??
-
멱부리
당연히 아프지요 ㅎㅎ
안아프면 그건 사람이 아니죠 ㅎㅎ
일명 노가다 처럼 하다보면...고통대신..기쁨으로 바낄떄가
있을껍니다 ㅎ -
지지않는
안쓰던 근육을 써서 그런거 같은데요. 몇일 지나면 괜찮아질텐데.
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