감자다이어트!
물보라
2023.04.01
안녕하세요! 저는 고1여학생입니다 ~
제가 다이어트를하고싶은데요~
감자다이어트를할까합니다
그렇다고 원푸드까지는아니에요 ㅠ
학생이라 학교에서 급식이 있기때문에.
아침엔 감자를 갈아서 마시구요,
점심엔 급식(밥반공기)
저녁엔 삶은감자+우유한컵
으로하려고합니다~
운동은 제가 시간이없어서 못할거같구요 ㅠ어떤분이 감자 갈아마시면 지방흡수가되서(?)
다이어트에 도움이 많이된다구하더라구요~
감자 칼로리도 낮고 포만감도있어서 괜찮을거같은데.
괜찮을까요??
글구 제가 살이 단단한편이라 ㅠ 살이 잘안빠질거같은데
이렇게해도 살빠질지..ㅠ
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