수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

간식만안먹고다이어트

크리에이터

2023.04.01

제가 지금 아침일곰시 점심열두시 저녁 다섯시
이렇게 세끼다먹으면서 다이어트하구잇는데요
첨엔 2주정도 맨날 친구들과 밤늦게 두시간씩 걸엇어요
근데 그때는 제가 시내쪽에 잠깐입원해잇을때구 지금은 완전 촌구석에 살아요
친구들은 다 시내쪽에살구 제가 전학왓거든요 몇달전에...........
여기 친구들도 별로없구 다이어트하는애들이없어서ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
저혼자 운동할려니깐 진짜 질려서 못하겟더라구요 같이할사람이없으니까 안하고싶어지구.
그래서 요 일주일간 그냥 밥세끼먹구 간식은 그대루안먹구 집에서 마음껏 춤추기 30분
아님 줄넘기 한20분정두?ㅜㅜㅜㅜ (줄넘기는 진짜 제가제일싫어하는운동임)500개두안해요/
그때 한번 안되겟다싶어서 학교운동장20바퀴 돌러갓는데 학교가 촌이라 깜깜한골목지나구 차만잇는도로막지나서 가야해요
사람도 없구 진짜 가기싫더라구요...........ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
근데 중요한건 운동할때보다 살이 빠지구 잇어요 .....근데 제가 막 굶고 그러는게아니라서ㅡㅡ 진짜 먹고싶은땐 먹거든요
친구들 만나러 시내가면 닭갈비두 먹구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데두 신기하게 살이 빠지는게
제가 이번년도에 가정불화스트레스로 살이 15키로가까이 급격히쩟어요 선생님들은 스트레스땜에찐거라구 하더라구요.
원래도 약간 통통햇는데 그래도 교복쭐일건 쭐이고 머라하는사람이없엇는데 제가 한3달사이에 15키로가까이찌면서
그때쯤 전학와서 여기학교애들한테 욕 엄청먹엇어요 뚱뚱한게 다리어쩌구하면서 그냥 보통애들처럼 쪼금 쭐이것정도인데
진짜 충격이엇습니다 주변사람들두 살 엄청 쩟다구 ............ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 금방 찐살이라서 쉽게 빠지는걸까요?
다시 말햇듯 굶어서 뺀거 아닙니다 세끼 시간마쳐 다먹구 그냥 저녁에 군것질안하는것뿐이에요.
요요없이 예전으로 돌아갈수 잇을까요?

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

번호 제 목 글쓴이 날짜
2698899 하늘자전거는 유산소운동이에요?무산소운동이에요? 민서 2025-06-21
2698874 빠른답변 부탁드립니다.~ 에일린 2025-06-21
2698848 레다 4일째인데 생리.. 어지럼증과 한기가 심해요 LimeTree 2025-06-20
2698821 먹는유혹을 참기 어려워요 (2) 솔관 2025-06-20
2698771 레몬디톡스 만들어놓은것 유통기한이요~! ChocoHoilc 2025-06-20
2698740 +고수님들 부탁해여~^^* 상1큼한렩 2025-06-19
2698685 레다 하려고 하니.. 하린 2025-06-19
2698662 다이어트 음식에 관해서/// (3) 차분나래 2025-06-19
2698635 액체 다이어트??? 양자리 2025-06-18
2698609 아 고민중이예여, (5) 볼1매그녀 2025-06-18
2698578 왜 안빠지죠? 흰두루 2025-06-18
2698520 공복유산소 하림 2025-06-17
2698495 다리알때문에 미치겠어요 ㅠㅠ 각티슈 2025-06-17
2698446 요즘 여성의 평균 체중은 얼마일까요? (9) 다와 2025-06-17
2698423 ㅠㅠ꼭좀 읽어주시기 바랍니다.. 해나 2025-06-16
2698394 식욕억제제 먹어야 할까요? ㅠㅠ? (1) 날애 2025-06-16
2698363 주말프로그램을 계속해두 되나요? 파도 2025-06-16
2698333 복근? 힙근?ㅋㅋ 올리브 2025-06-16
2698308 저기 도와주세요!!ㅠㅠ (1) 슬아s 2025-06-15
2698282 병원에서 처방해주는 탄수화물 억제제 드셔본분 계세요? 맺음새 2025-06-15
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com