저기 제가 이제 생수단식 거의 7일쨰?? 정도 됩니다
뚜야
2023.04.01
103kg에서 현재 96kg 정도되는데요 어제부터 1kg빠지던게 안빠지더라구요
혹시 정체기인거 같아서 질문을 드립니다 정체기를 버티면 살이 다시 빠지나요??
그리고 정체기는 어느정도되나요??
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꽃봄
저도 날짜는 채우기로 했으니 버티고 있는데 너무 궁금해요 ㅠㅠ
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슬기
경험담 감사합니다*^^*
저도 오늘 부터 단식들어가려고 해요ㅠ -
간지포텐
혹시나 단식중 궁금한 사항이있으심 카톡 gomomin0505
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가람
정체기 뒤에 살이 빠지는지 안빠지는지 보고 정체기 후기로 경험담을 올려봐야겟네요 ㅎㅎ..많은사람들이 햇갈려하니 ㅎ.
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내꼬야
저두이거 궁금해요ㅠㅠ 저두 지금 11일짼데 팔일째부터 정체기가와서요...
어느분은 이때잘넘기면 또쭉쭉빠진다고도하고 여기서 더이상은 잘안빠지니 그냥 보식들어가라는 분도 계시고... 우선 목표한 날수는 채운자싶어서 계속하고있기는 한데, 다시 잘빠질런지 궁금해요! -
엘핀
정체기가왔나보네요^^정체기가올때 그걸무시하셔야돼요 정체기때 프로그램을 멈추면 그뒤에 그대로요요가 온답니다 체중감량으로 몸의변화가오는데 그때신체도적응이 필요하겠죠?? 음식섭취의 기억을하고있는신체가 단식으로 헷갈린상태서 급격한 감량이오다가 이젠음식의섭취가 없다는걸 인지하고 신체는 또그걸 적응한답니다 이때가 정체기죠^^받아드리시구요~단식후 보식을 잘해주신다면 원하시는감량을하실꺼에요~~화이팅!!
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