명현현상이라고하기엔좀증상이심한듯해서질문드려요
율아
2023.04.01
안녕하세요올해20살된여자에요ㅎㅎ제가몸무게75kg까지찍고도저히안되겠다싶어서단식을결심하게되었습니다
단식을하기전절식만한달정도했어요 첨엔현미밥반공기에국건더기만먹고방울토마토원푸드로서서히줄여나가며본단식에들어간지는오늘로6일째가되었어요 절식만해도11kg이빠지더군요..
워낙운동을싫어해서절식기간엔산책2시간씩한게전부였구요
문제는명현현상이라는겁니다절식기간에두드러기가가슴부터목까지가려움증을동반해서심하게올라왔는데요이게시간이지나면서점점심해지네요...그리고제가살짝빈혈기가있는데오늘자다일어나서화장실에갔다가저도모르는사이에기절해서발작을하고있었데요ㅜㅜ온몸에여기저기멍투성이에...전지금8일정도더단식을계획하고있는데이놈의명현현상같은게절괴롭히네요..어떻게해야될까요ㅜㅜ발작일으키고전다시일어서서화장실잘갔다가걸어서나왔고전진짜괜찮은데ㅜ휴..진짜그만둬야되는건가요...
현재제키는167에몸무게61kg입니다 마그밀은알약을잘못먹어서안먹었구생수2L씩한4일마시다가물을원래잘안마시다마시려니위액이올라오고헛구역질을심하게해서하루정도안마셨어요ㅜ
운동은산책과가벼운스트레칭정도는해주는편이구요..
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