제 혈당 좀 봐주세요.. ㅠ.ㅠ
미라
2023.04.01
아침 식후 혈당은 대체로 안정적으로 나옵니다.
근데 점심 식후가 좀 높네요.
공복도 두자리 숫자를 구경 못하구요... ㅠ.ㅠ
하루에 한두번 정도 혈당 측정하는데....(아큐첵 액티브 사용합니다.)
어떤지 살펴봐 주십시오...
식이는 나름대로 잘하고 있고 운동은 저녁식사후 1시 20분정도 빠르게 걷기 하고 있습니다.
방금 점심식후 혈당은 183 나왔는데요.. 점심메뉴는 잡곡밥 2/3 공기, 미역줄기, 시금치, 콩나물, 무채 ....
이렇게 넣고 비빔밥 해서 먹었습니다.
하루아침에 혈당이 잡히는 것은 아니지만 계속해서 열심히 생활하는데...
점심식후 혈당이 한번씩 튈때면 짜증이 몰려옵니다. ㅡ.ㅡ;
회원님들 어찌 하오리까~ OTL
병원을 가야할까요???
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채움늘
제 기억이 맞다면 관리하신지 얼마안되신걸로알아요..
보험이 문제가없다면
정확한 진단을 받아보시길 권고했던 기억이 살짝나네요...
일단 공복은 하루아침에 잡히질않는데도 그래도 조금이라도 내려가는군요 좋은현상입니다
문제는 점심인데요..혈당이 높을때 먹은 음식을 잘생각해보시고..양조절도 생각해보세요
고추장도 혈당을 좀올리니..참고하시구요
점심시간에도 운동하시는지 궁금하네요...
저녁식후혈당이 전혀 없어서.. 뭐라고 말씀드리기가 그렇네요
선무당이 사람
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