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정말 살빼고싶은데 이 스케쥴 어떨까요?

안녕하세요..20살 사내자식입니다..
키는 난쟁이 166~168키에 66키로정도 나가는
돼지입니다..

키는 뭐 다큰 것 같고
살이라도빼고 몸이라도 좋아야 되겠다 라는 생각에..

우선 제 몸은
남자인데도 가슴에 살이있고 ㅜ
얼굴에도 아직 젖살인지 얼굴살인지 남아있고..
술을많이먹었어서 그런지 배도 꽤 나와있고..

가장 스트레스는
하체..

종아리, 허벅지, 엉덩이..ㅠㅠ

우선 오늘 하루 단식하고
내일부터 본격적으로

아침식사 : 평소먹던양의 반공기와 반찬 반

점심식사 : 역시 평소먹던양의 반공기와 반찬 반

저녁 : 두부반모 + 채소 or 닭가슴살 + 채소

정말 독하게 마음먹고 이렇게 음식섭취하면서

운동은

헬스를 다니려고 했는데
일단은 몸만들기보다 살빼기가 우선이니
유산소운동을 해야할텐데.. 런닝머신말고 할게 없을텐데
헬스다니기에는 조금 돈이 아까울 것 같기도하고..그래서

현재 생각중인건

무산소 운동 후에 유산소 운동을 해야 더 살이 잘빠진다길래..

팔굽혀펴기 20개
윗몸일으키기 30개
옆으로 누워서 천천히 다리올리기 양쪽 20회씩

이렇게 시작해서 하루에 5~10개씩 늘려가면서 운동하고
무산소 운동 후에

밖에나가서 운동장돌고 줄넘기 2천개정도?부터 시작해서 늘려갈 생각인데요..

질문을 정리하면 이렇습니다..

1.식단 저기서 수정해야할 부분이 어떤부분일까요?

2.저렇게 운동시작해서 조금씩 늘려가려고하는데 더 효과적인 운동있으면 알려주세요..

3.하체와 엉덩이 살이빠지고 날씬해지면 다리가 조금은 길어보일까요?..ㅠㅠ키가작아서..

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