허벅지 때문에 걱정입니다.
세리
2023.04.01
전체적으로 마른 편인데요... 허벅지가 너무 두꺼워요.
다들 제가 하체 비만이라고 하면 알아주지도 않고...정말 허벅지로만 살이 몰렸습니다.
효과적인 방법 없을까요?
도와주세요. 정말 걱정입니다.
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온새미로
참고로 태음인의 경우 하체가 원래 튼실 합니다.
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황소눈
허벅지는....탄수화물의 과잉이 주 원인입니다.. 1. 탄수화물을 조금씩 줄여보세요( 밥대신 두부 강추!)
2. 음식도 짜게 드시지 말고.. 싱겁게 드세요 3 . 자전거 운동이 좋더라구요!!
저도 사실 허벅지 때문에 걸을 때마다 살이 부딪혀서 여름에 땀이 차고 말이 아니었는데, 지금은 다리를 붙이면 라인이 살아나서 너무 맘에든답니다^^
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