꼭 끼니로 먹어야되나여?
울트라
2023.04.01
어제 비타민프로그램을 봤는데요...
레몬으로만 끼니를 해결하는건 몸에 좋지 않다고 하던데...
두부나, 콩으로 대체를 해줘야 한다고 하더라구요..
제가 지금 다여트중이라 웨이트랑 식이요법을 병행하고 있습니다.
아침:일반식
점심:닭가슴살,과일조금
저녁:두부반모
런닝머신 1시간반 / 웨이트 40분..
이렇게 하면서 다여트를 하고있는데, 중간중간에 레몬디톡스를 물처럼 마시는건
효과가 전혀 없나요??
제가 하루 물을 2~3리터 정도 마시거든요..
레몬만먹어서 빼고나면 요요나 부작용때문에 겁도 나는데...
수다님 답변좀 꼭 해주세요..
레몬만으로 하는 방법말고, 물대신 마심으로 해서 효과를 증대시킬수 있다면 해보고싶거든요..
-
엄마몬
운영자는 아니구. 디톡스 매니아 입니다.ㅋㅋ
어제 방송을 했었나보군요..ㅋ 어쩐지 회원수가~~~
제가 아는 답변을 드릴께요~
디톡스는 말그대로 몸속에 독소를 제거하는거거든요~?ㅋ
저는 일년에 두번정도씩은 하고있어요~~
스텐다드 7일로 항상 하고 있는데.. 해보시면 아시겠지만 .. 장을 진짜 씻어낸거같은 기분이에요~
레몬으로 끼니를 해결한다기 보다 . 구성품에 보면 레몬, 마달발니라시럽, 알로에 등이있어요~
요런걸로 몸속 독소를 배출하지요~~
저도 몸무
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