회원님들은 플라이운동중 어떤걸 주로 하시나요??
희미햬
2023.04.01
플라이운동 저는 플렛벤치덤벨플라이 케이블크로스오버 버터플라이머신 풀오버 딥스정도 하는데요..너무 많으 하나^^;;
딥스와 풀오버는 제껴두고...마무리 플라이운동 하실때 덤벨로 주로 하시나요??아니면 버터플라이머신이나 케이블로 하시나요???
회원님들의 의견이 각기 다를수 있으나 많은 답변 부탁드립니다^^....
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호습다
영화 플라이 말하느건가요? 파리인간나오는거...
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여름
프리웨이트와 케이블머신 모두 장,단점이 있으니 골고루 하심이 제일 좋을거 같은데요!
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설아
처음엔 팩덱이었는데 요즘은 인클라인 덤벨 플라이가 느낌이 잘 오네요 ^^
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둘빛
전 인클라인 덤벨 플라이를 제일 좋아합니다 ^^
근데 요새는 거의 머신으로 하는편 ^^a -
벛꽃
플라이보다는 펙댁을 선호합니다. ^^
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새꽃
전 플라이 더 투 스카이 좋아해요.. 환희 노래 짱...
케이블 할때도 있고, 덤벨 플라이 할때도 있고, 팩덱 할때도 있고.. ^^ 변화 주면서 하고 있어염. -
맑은가람
전 케이블 크로스오버를 애용합니다.^^
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노을빛
덤벨+케이블 또는 버터+케이블...^^
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