헬쓰장에서 가장 오래붙잡고 있는 운동이 뭐에요?
주나
2023.04.01
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빛다
넵~ 런닝 저도 열심히 하고있어요 ㅎㅎㅎ 그냥 러닝머신을 사버릴까요?ㅠㅠ
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나나
살빼려면 런닝머신이 최곱니다 근력도 같이하면좋은데 유산소운동을 중심으로하는게 좋죠
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에다
근육맨들은 일부러 안쳐다봐요. 그저 달립니다 ㅠㅠ
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두나
시점을 어디맞추냐에 따라 다르겠지만 다이어트 중심이시라면 런닝에 더 집중하는게 맞겠죠ㅋ 그리고 주관적인 시점에서는 근육맨들에게 자극만 받으시고 비교를 하지는 마세요 운동 무리하게 하다가 다칠수도 있으니까요
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맨마루
런닝머신..젤많아요..저는요
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연하늘
저도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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