의지가 자꾸 약해지네요 ㅠ.ㅠ
아리
이 사이트에 들어오면 마음 단단히 먹게 되요
꼭 다이어트 해야겠다구...
근데 막상... 밥시간만 되거나 약속자리가 생기면.... ㅠ.ㅠ
식이조절이 잘 안되네요..
운동도 저녁에 해야지~ 해놓고 막상... 시간되면...
자꾸 축늘어지고... 핑계만 찾네요....의지 강하게 먹으신 분들은 어떻게 하신건가요??
조언좀 해주세요... ㅠ.ㅠ
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나샘
아~일주일간격으로 늘리시군요~ㅎㅎ전너무무리해서늘릴려고했네요;;;지금 2000개중인데~ 해봐야겠어요~!
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새솔
정확하게3150번씩이요ㅎㅎ전일주일에한번씩150회씩늘려서해요 어떤분들은보면하루하루백번씩늘려서하는데그렇게하면너무힘들고 혹시몸이안좋거나한날엔 하기가더힘드니까조금씩늘려서하고있어요 그리고한번뛸때는150번이나300번씩뛰고20～30초 씩쉬면서해요ㅎㅎ
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김예쁨
앗 감사해요~ 생각해보니 전 운동하고 다음날 헛수고가 되도록 생활해왔었네요ㅠㅠ
어제 줄넘기한만큼 오늘도 해야겠어요~ㅎㅎ줄넘기하신다니~
혹시하루에 얼마정도하시나요? -
눈내리던날
옆에서 아무리얘기해도 역시본인의지가있어야하죠 전 오래는아니구요 20일정도 하루도안빼놓고 운동했어요 긴기간은아니지만그래도 하루도안뺐다는 자부심에 몇자적어봅니다ㅎㅎ;
거짓말안하고 일단한번만나가보세요 그한번이중요해요 그게제일루 힘든거지만 하루나가서운동하고오면 뭔가뿌듯하고 성취감도있고 다음날되면 어제운동한게 헛수고되는게안타까우니까 나가고 그런식으로일주일 이주일 버텼어요 지금은 몇일 나가진않았지만 습관이되서 8시만되면자동으로옷입고 줄넘기하러나간답니당! 꼭운동성공
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