운동법 도와주세요!ㅜㅜ
이송이
2023.04.01
이제 곧 여름방학이라 드.디.어. 다이어트를
해보려고 합니다 ㅠㅠ
방학이 2개월반정도 되는데
방학하자마자 헬스를 다닐꺼에요~
근데 운동을 어떻게 해야할지 모르겠습니당 ㅜㅜㅎ
지금은 164cm에 65kg이구요
개강하면 적어도 55kg을 만들고싶은데
도와주세요 고수님들~!!! 성실히 하겠습니당!
(+ 식이요법도 같이 알려주시면 감사하겠습니당)
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