수다닷컴

내당능이 있어서 열씨미 운동 중인데요~

샐러드 위주로 5군을 골고루 먹구요~~

과식하지 않구요~

근데 요즘 식후 1시간 혈당도 너무 잘 나오길래~

조금씩 조금씩 자주 먹었네요~

밥먹고 고구마도 먹고 우유에 검은콩 가루도 태워 마시구요~

방울 토마토에 ....

계속 달고 먹어 가면서 혈당을 체크 했는데요~

오잉?

혈당이 올라가질 않네요~

1시간 전쯤 먹고 지금 저녁 식전이 되어서 재어 보니 80

머 이렇게 나오구욧~

궁금한건요~

자주 먹으니깐 인슐리 분비량이 더 많아져서 혈당이 떨어 지는게 아닌가 해서요~

그때 검사 때도 식후 인슐린 분비량이 과부하 상태 였거든요~

췌장이 지칠까 걱정이네요~

간식은 언제 얼만큼 먹어야 할지요?

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