수다닷컴

원래 스탠 7일 계획했는데중간에 시럽이 떨어져서..
스탠 6일하고 스탠 7일째 점심부터는 보식 들어갔어요
오늘이 보식 5일째인데..

스탠 할때 스탠 5일째 날에 막 생리도 시작하고..
생리 시작할땐 막 식욕 폭발이어서 (그래도 먹지 말아야 할걸 먹진 않았어요.)
짜증나고 레몬주스도 질리고 그래서 그냥 연장(원래 연장할까 생각중이었음)안하고 보식 들어갔는데요..
오늘 생리 끝나고 나니까 뭔가.. 더 하고 싶네요..;;
체중도 원하는만큼 다 빠진건 아니라.. ㅜㅜ (3키로정도 더 빼고싶어요 ㅜㅜ)
7일은 힘들거 같고 3일~5일 정도 더 하고 싶은데..
책에 보니까스탠 한 날짜 1일에 1주만큼 쉬었다가 하라고 나와있더라구요..
그럼 전6주를쉬었다 해야 하는건가요 ㅜㅜ
일반식 안들어갔는데.. 바로 연장해서 3~5일 정도 더하면 안되나요?바로하면 체중감량 효과가미미할까요?

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