수다닷컴

안녕하세요. 저는 지금 8일째예요.
14일 하려고 생각하고 있어요.
담주 월요일까지요. 조금 남을것 같아서 화요일 오전까지 할 수도 있을 것 같아요.
그런데 어제까지 하고 오늘 아침에 잰게 2키로 빠졌어요. 다른 사람에 비해 조금 덜 빠진 것 같기도한데 그래도 주변에서 많이 알아봐주고 피부가 좋아진것 같아 기분은 좋아요.
그런데 어제입술이 완전따갑도록 부르텃어요. ㅠㅠ 그래서 조금 무서웠어요. 립밥엄청 바르고 오늘은 좀 가라앉았어요.
같이 일하는 사람들은 보톡스 맞은거 같다고 색시하데요. ㅡㅡ
명현현상이라고 생각해야죠. ~~

그리고 제가 14일 하니까 보식궁굼한점이있어요.
여기 게시판에 보식식단 아주 자세히 나와있잖아요 .1일부터 4일까지 나와있잖아용.
그거를 늘려서 8일로 하려고 하구요.
제가 스탠 14이 하니까 최소 보식은 28일 해야 할것 같아서요. 그냥 제생각
틀림 가차없이 대답해주세용. 그래서 우선 8일은 그렇게 지나가고
나머지 20일은 주중은 아침 미숫가루 점심은 샐러드나 고구마 아님 호박. 그리고 저녁은 스패셜케이요.
아침 저녁은 거의 잘지켜지고 점심은. 제가 밥을 먹을 때도 있을것 같아서ㅜㅜ
그리고 주말에는 항상 시골 집에내려가기 때문에 밥을 먹을 것 같아서요.
그래서 주중만 거의 확실히 할것같고 주말은 양을 줄인 한식을 먹을 것 같은데 괜찮을까요. ??
그럼7월30일이 되겟네요. ㅡㅡ
그다음부터는 점심 밥먹고 그리고 치맥 그런거 먹어도 되나요?? 술이랑 커피 이런거 언제부터 마실수 있을까요 ㅠㅠ
답변부탁드려용.

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