현미가루에 열》玲?열을 가하면 영양소가 파괴되나요??
나미
2023.04.01
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내꽃
생식보다는 파괴되지 않을까요? ^^
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하련솔
현미가루라도 끓을 정도로 열을 가하게 되면 효소같은게 파괴되지 않을까 싶네용
저 예전에 현미를 하룻밤 물에 불려서 생식한적이 있어요.. 조금만 먹어도 배고프지 않고 좋더라구요
현미 가루면 부드러울테니 시험삼아 조금씩 천천히 오래 썹어서 한번 드셔보시는것도 좋지 않을까요^^ -
율아
직접적으로 열을 가하는게 아니라면 괜찮을것같은데요? (떡이라던지 죽이라던지..) , 직접 가열해서 막 태우는게 아니라면 괜찮을거에요 -_-;;
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