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척추와 어꺠뼈 가슴뼈관련 많이좀 봐주세요 ㅜㅜ

칸나

2023.04.01

재가 허리가 다친적이 있거든요?

그리고 갈비뼈가 명치위 중심에서 좌우 갈비뼈가 만나자나요 거기서 왼쪽갈비뼈 만나는데가 튀어나왔거든요;;

이거 정말;; 한 3~4년된거 같은데 .. 어떻게 고칠법이 없나요. 그리고

오늘; 덤벨컬 이두근 운동하고있었어요. 근데 왼쪽 어꺠가 들린다고해야되나.

오른쪽은 어꺠가 고정된상태에서 되는데요. 왼쪽은 어꺠가 들리면서 되요;;

이거 어떻게 하죠 ㅜㅜ 어떤자세로 해도 왼쪽 어꺠가 움직이는데 어떻하죠..
.

대충 그림판으로 열심히 그려봤는데요. 빨간색으로 표시한부분에 왼쪽갈비뼈가 튀어나왔어요.

오른쪽은 평평한데 ;;

그리고 왼쪽어꺠가 으쓱으쓱하듯 그러네요 ㅜㅜ 덤벨컬하면 ㅜㅜ

몸에 뼈를 되돌리려면 어떻게 해야되는지 알려주세요 ㅜㅜ

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COMMENT

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  • 흰꽃

    왼쪽어깨 으쓱하는거 잘못된방법으로 알고잇는데..ㅎ 팔은 가만두고 이두의힘만으로 하도록노력해보세용

  • 스콜피온

    저두 갈비뼈 좌우 비대칭이예요 인터넷에서 물어 보니 심장이 있는 왼쪽 갈비뼈는 보통사람들도 튀어 나왔다고 하더군요 예외도 있구요.

  • 그댸와나

    아직 고등학생이에요 재발 도움을주십쇼

  • 레오

    ㅜㅜ

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