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날씬한분들 허벅지둘레가 어케되세용?

핀아

2023.04.01

제가 오늘 글을 읽었는데..

키 161정도 기준에 49키로가 적당하구요

체지방량 9.5kg 체지방률 19.4% 근육량 36%

복부 0.75 기초대사량 1.180kcal

가슴 32~33인치 허리 23.5에 25인치까지 허벅지 45~49까지가

적당하다고하는데..

다른건 얼쭈 비슷한데 전 허벅지가 휠 굵네요 역시나 전 하비였나봅니다..

ㅋㅋㅋㅋ

님들은 허벅지 둘레가 어케되세용?

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COMMENT

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  • 소녀틳향기

    헐 근육량 상당히 많으신대, 왜 ㄱ ㅣ초대사량이 저정도밖에안되지요? 저 허벅지 제일 굵은 부분이 타이트하게 측정한것 없이 47입니다..저도 허벅지가 굵어서..

  • 분홍이

    55였는데 빼는중인뎁 53이요ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ안습

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