스.케 다이어트 점심메뉴 ㅠㅠㅠㅠㅠ
등대
2023.04.01
제가 스페셜 k다이어트를 시작한지 2틀되엇는데여..
아침에 스.k 종이컵한컵이랑 저지방우유먹구요
저녁도 똑같이먹는데요 이건 문제없는데
점심메뉴를 자유라하시잖아요 모든분들이
근데 그 자유메뉴라는건 아무거나 진짜 먹어도되는거예요??
아무리 찾아봐도 그런정보는없길래 ㅠㅠㅠㅠ
제가 밀가루 음식을 진짜 평소에 하루 세끼를 다먹을정도로 엄청좋아하는데요
그걸 참을수는 잇어요 요번 2틀도참앗으니까 ㅠㅠ
근데 점심때 떡볶이라던지 칼국수먹어두되나요??
그리구 점심때 간식으로 필라델피아 치즈케잌 먹어두되여??ㅠㅠ 이게 한조각에
260kcal라는데....아 주저리주저리 말한거 정리해드릴께여 그니까 짧게말해서
스페셜 케이 다이어트에 아침이랑 저녁은 스.케 종이컵하나랑 저지방우유
점심은 칼국수나 떡볶이 점심간식은 치즈케익 이렇게 점심땐 진짜 아무거나 먹어두 되는건지
알려주세여 ㅠㅠㅠㅠ 슈퍼에서 파는 군것질거리 하나두 안먹구요
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