지금20일짼데요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ,,,,,근데..ㅠ
검사
2023.04.01
더 할수는 있을것 같은데요...
아무래도 너무 안빠지네요......
저는 5일 생수단식후에 바로 효소단식해서 오늘이 총20일째에욤...
그런데 7.8킬로 정도 밖에 안빠졌어요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 보식을 들어가면 더 찐다기에........
더해야하나 아님 오히려 보식을 잘하면 살이 더 빠지려나 싶습니다.
전 163에 66이었습니다.과체중이었거든요 ㅜㅜ
어떻게하는게 더 나을까요??
그리고 정말 보식도 잘하면 빠질까요?
마지막날엔 물도 마시지 않으면 더 효과가 좋다던데...정말인가요??ㅠㅠ
괜히 우울해지고,의기소침해 집니다..,,,의견좀 나눠주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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