도와주세용..!!
늘찬
2023.04.01
헬스다닌지 8개월됬는데
지금까지 이제겨우.. -6kg밖에 안빠졌습니다..
맨날 헬스장가서 런닝1시간,자전거30분하고 스트레칭하고집에오는데..
제가운동하는거에비해서 살이넘안빠지니까 의욕도점점없어지고 스트레스받구..힘드네요..ㅠㅠ
살빠진 티도별로안나고..ㅠㅠ 오랜만에 친구들만나도 살빠졌다는소리도 못듣구..정말 속상합니다..ㅠㅠ
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다연
식단이 어떻게 되시는가요???식단에서 문제가 될수있고 아니면 더이상 빠질살이 없는건아니신지;
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