수다닷컴

단식 2일째되는날이예요 오늘!

어제 50으로 시작한 몸무게가 47이 나왔습니다

일어나자마자 쟀을 때 47이였고 마그밀먹고 물 1리터가량 마시고 화장실가서 장비우고 온 후

다시재니 48이예요 뭔가괜시리 기분이 좋지 않네요 아까 아침에 되게 좋았는데 ㅜㅜ

하루에 딱 한 번 같은 시간에만 체중을 잰다면 언제재는 것이 정확할까요?

그리고 운동도 해요 싸이클타는데(집에서)컴퓨터하는 동안 살살 타주고있어요빠르게 타는 건 아니고 그냥 설렁설렁 놀면서요

오늘 1시간 정도 느리게 최소로 해놓고 그냥 다리 움직이는 정도로만 하고 있는데 다리 근육이 생길까봐 걱정이네요

근육운동을 굶으면서 하면 근손실이 온다는데 근손실이 오면 다리 근육이 쇠퇴하는거니 다리가 얇아질 것 같아요 맞나요?

근육량이 많은 게 좋은거라는데 다리는 ㅜㅜ ..? 혹시 아시는 분 단식과 근육에 대해 설명 좀 부탁드릴게요

다리가 얇아지고 싶으면 운동 안하는 게 좋은가요? 단식해도 다리는 그대로일지..ㅜㅜ

어쨌든 오늘 하루단식으로 2키로 정도 감량한 듯하니 기대되네요 앞으로 얼마나 빠질지!

10키로 감량을 목표로 열심히 해볼 계획인데 진짜 설날 전까지 10키로 뺄 수 있을까요?

2주간 10키로 감량..이런 거 진짜 되나요? 진짜 16일 단식으로 10키로 감량할 수 있는 게 사실인가요?

혹시 경험자 계신가요? 어떻게 티 많이 나나요? 다리알이 많이 빠진다는데 그것도 진짠가요?

얼굴이랑 배만 빠지지 않고 다리며 상체며 다 전체적으로 사이즈 감소되는 거 맞죠? 운동도 하셨는지!

그리고 단식을 할 때 운동을 하는 게 좋을지 안하는게 좋을지..오히려 운동 하나도 없이 단식하는 게 다리는 더 얇아질지..

궁금한 게 너무 많네요~ ㅎㅎ 그럼 감사드립니다!! 좋은 하루 되세요!

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