제 종아리 상태좀 봐주세요!
탄성
2023.04.01
종아리살에 대해서 무지 스트레스를 받고 있답니다 T_T
그래서 이번 봄방학을 계기로 전체적으로 운동좀 하면서 종아리살도 좀 빼보려구요!
우선 제 종아리가 근육형, 지방형 등 .. 무엇인지 가르쳐 주세요..ㅠㅠ1. 다리에 힘을 주지 않은채 잡으면 말랑말랑합니다.
2. 앉아서 무릎은 45도 정도 세운다음에 종아리를 흔들면
근육이 없는 것 처럼 출렁출렁 거립니다.
3. 다리에 힘을 주면 알이 생기고 단단해 집니다
무슨 형인지 알려주신담에 그에 맞는 운동법도 알려주심 좋겠어요!
모르실 경우엔 무슨 형인지만 알려주세요!
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