수다닷컴

밑에 있는 저의 글에 친절히 답변해 주신 현G님 감사드립니다(__)

현G님의 글 밑에 궁금한 것을 답글로 달려고 했으나, 그렇게 되면 현G님께서 귀찮아(?)하실 수도 있을 듯 해 다시 글을 남깁니다.

저는 단식 기간 중에 100%석류원액에 우유를 타 마셨는데요.

보식 기간 중엔 우유와 고기는 웬만큼 피하라고 해 놓으셔서요.

그 이유가 궁금하며 저는 단식 기간 중 우유를 마셨는데도 보식기간에 우유를 피해야 하나요?

그리고 1차보식 7일 + 2차보식 7일 + 3차보식 28일 = 총 48일 사이에 고기는 못 먹는 건가요?

2차 보식 때 GM다이어트 식단에 소고기 280g과 600g이 들어 있고

3차 보식 때 고단백 저열량 식사를 위해 닭고기나 참치 이런 걸 먹으려고 하거든요 .

물론, 꼭 안먹어야 한다!! 라는게 아니고 안먹으면 더 좋다 라는 의미라는 건 알지만

단식을 혼자 시작한 사람으로써 궁금한게 많고 걱정되는 것 또한 많네요ㅜ

답변 부탁드립니다 .....

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