출산 후 다이어트...어지럽네요...^^;;
VanilLa
2023.04.01
출산후 6개월이 다되어갑니다...
처음에 아기 낳고 힘들어서 몸무게가 많이 줄었었는데
요즘 너무 입맛도 좋고 잘먹어서 살이 막구찌고 있어요..
얼마전 사진을 찍었는데 정말 좌절...
그래서 마녀스프다이어트를 하고려고 지금 워밍업?중입니다...
모유수유중이라 정말 스프랑 야채, 과일만 먹고는 힘들군요..
아기에게는 괜찮을런지..
모유수유중에는 약320칼로리를 더먹어줘야한다기에 그 생각해서 중간중간 마녀스프다이어트식단에서
조금 더 먹어줬어요...
오늘이 이틀째예요...
그러고 보니 어제(첫날)에는 빵도 먹었구...신랑 밥도 한숟가락 뺏어먹구요....으으윽...
글고 오늘은 옥수수도 반쪽 먹었네요..
이번에는 완전히 성공하지는 못할꺼같아요..
주말에 시아버지 생신이셔서 거기도 가야해서요...
아까 말했던것처럼 워밍업....시댁가서는 먹어야될껀데..^^;;
밥은 안먹으려구요...탄수화물이 정말 살의 원인인거 같더라구요...
이번에는 경험만살짝해보구..
한번더하려고 하는데요..
모유수유중에 해도 안전한 아기와 저의 몸을 건강하게 다이어트해줄 수 있는 좋은 방법없을까요?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2693430 | 나에게 하루만이라도 아무거나 먹어도 살이안찌는날을주셧으면 (4) | 찬내 | 2025-05-02 |
| 2693405 | 단식중에 운동하려고 해요~ | 후예 | 2025-05-01 |
| 2693378 | 변의 횟수와 양에 대해서 (3) | 두빛나래 | 2025-05-01 |
| 2693349 | 아침을 아침운동 후 아님 운동전 ? (1) | 가림 | 2025-05-01 |
| 2693317 | 허벌라이프 다이어트 정말 궁금합니다. | 찬솔큰 | 2025-05-01 |
| 2693291 | 발 기브스를 했는데ㅠ다이어트요ㅠㅜ (2) | 한국녀 | 2025-04-30 |
| 2693213 | 10일 효소단식 후 보식없이 허벌해도 되나요? (2) | 핫파랑 | 2025-04-30 |
| 2693187 | 다이어트시 아침에 식빵 괜찮을까요?? (1) | Together | 2025-04-29 |
| 2693098 | ㅠㅠ탄수화물중독...? | 봄나비 | 2025-04-29 |
| 2693043 | 다이요트!!! (1) | 냥냥 | 2025-04-28 |
| 2692909 | 제발제발도와주세요ㅠㅠ | 도전중 | 2025-04-27 |
| 2692881 | 저좀.. 도와주세요 ㅠ | 꽃은별 | 2025-04-27 |
| 2692825 | 단식6일차인데 | 날위해 | 2025-04-26 |
| 2692798 | 연달아 쵸콜릿이 떙기는데 뭐가 잘 못된걸까용 (4) | 돋되다 | 2025-04-26 |
| 2692772 | 다이어트 식단좀 짜주실분ㅠㅠㅠ제가조절을못하겟어요ㅠㅠㅠ | 늘다 | 2025-04-26 |
| 2692717 | 굶으니까 손발이차가워집니다ㅠ (3) | sin | 2025-04-25 |
| 2692691 | 다이어트 시작한지 한달.. 체중은 5kg를 뺐지만 하체비만이 문제입니다.. | 상1큼해 | 2025-04-25 |
| 2692642 | 레디 하려고하는데요~ | 은솔 | 2025-04-24 |
| 2692616 | 급하게 살을좀 빼구싶은데요.. | 갅쥐누뉨 | 2025-04-24 |
| 2692588 | 위가갑자기아프네요 | 세나 | 2025-04-24 |