3일전 삼두운동후 근육통 때문에 질문드립니다...
승아
2023.04.01
3일전 삼두 운동 라잉트라이셉익스텐션,트라이셉딥스 2가지를 했는데 다음날부터 근육통이 오더라고요 예전부터 원래 근육통 오고 좀 쉬어 주면 근육통이 사라지면서 근육이 생긴다고 생각해서 3일째 쉬고 있는데 오른쪽 삼두는 근육통이 없어졌는데 왼쪽 삼두가 좀 심할정도로 근육통이 남아있어요...좀더 쉬어 주면 근육통이 없어질까요?
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귀1여운렩
전 맨날 그래요.ㅠㅠ
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꽃가을
오른손잡이라면....오른쪽에 힘이 더 들어가서 그런거같은데요...걍...스트레칭을 해주시면 곧 풀릴듯~!
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설화
스트레칭 자주 해주세요
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