수다닷컴

8월 15일부터 감식기 이틀을 가진후에 17일부터 효소단식을 시작했었는데요..

제가 4일째인가 5일째 되던날에 저녁 한끼를 조금 먹었거든요..
그리고 그다음날부터 재단식을 하려다가 또 똑같은 실수를 했어요
아침 점심은 효소 먹다가 저녁에 복숭아를 먹는다던가..
아침은 효소먹고 점심때밥을 먹어서 저녁때는 폭풍후회하면서 다시 효소먹고..지금까지 계속 그렇게 하고있어요

그러니까 하루 세끼중에 두끼는 효소를 먹는데 한끼는 꼭 못참고 뭔가를 먹어버리는 식으로 지금까지 계속해왔어요
(8월 21일부터 26일인 오늘까지...ㅠㅠ오늘도 점심을 먹었어요...)

제가 지금 하고있는게 단식도 아니고 보식은 더더욱아니고 이상하게 되어버려서..
몸이 더 살찌는 체질이 되었을까봐 두렵네요ㅠㅠ

앞으로 어떻게 해야할까요 이제 9월이면 개강인데..
몸무게는 처음 시작했을때(8월 15일) 보다 3kg가 빠졌어요..

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