수다닷컴

밥은 흰밥만 안먹꼬 잡곡으로 먹는데도..탄수화물 적당량이 부족할까요??
제가 더 공부해야할께 많네요^^

고기류(단백질)는 혈당 잘 안올려요.. 천천히올리고 늦게 떨어지죠...... 탄수화물을 적게 먹으면 혈당 안오르는건 당연해요........ 탄수화믈 적당량 드셔 주셔야해요........그렇게 해야 장기적으로는 좋데요....

네~~~ 그런데..정말 간식으론 머가 없는것같아요!!!
신랑이 야채만 먹으니깐...사람이 온순해진다고 ㅋㅋㅋ하네요^^;

네 큰병원가서 제대로검사 받아보세요
좋은결과 있으시길 ㅠㅠ
공부도 좀더 하시구요 알았죠?

네..^^;
제가 쫌 꼼꼼한 성격이 아니여서...범벙ㅋㅋㅋ
8월8일날부터~14일까지밖에 못먹었어요^^;

8월 15일날이 일반토요일이라 생각하고 병원가셨다가 문닫아서 약처방 못받았다고 하셨습니다.

날짜 계산을 잘못해서 약이 몇일분없으신걸로 기억이 나는데요..착각인가??
^^;;

혈당 잘 나오셨네요. 그 기분 저도 이해해요 ㅎㅎ. 하지만 그 수치는 현재 관리를 잘하고 있기에 나오는 긍정적인 신호이지, 당뇨가 치료가 되는 것은 아닙니다.
그래도 지금 잘하고 계시네요.
아..탄수화물은 초기관리에는 그렇게 하는게 유용한데 나중에는 배고픔과 영향불균형이 생길 수 있으니 천천히 양을 늘여가보세요. 고기는 혈당을 천천히 오래 올리는 종류라 3시간 이후까지 높게 나올 수 있어요. 그래도 초기에 그 정도 수치면 좋네요 ㅎㅎ
체리와 거봉은

저녁식사..
탄수화물이 없으니 잘 나오는거 당연한겁니다.
게다가 두시간도 아니고 세시간째니...탄수화물 평생 안먹을순 없으니 적정량드시면서 관리하셔야 해요.
탄수화물 안드시면 지금 당장혈당은 잘 나오지만....
나중에 조금이라도 드시면 확 튀게될수 있어요...
간식으로 과일은 안드시는게 나을듯해요..좀 관리가 되시면 그정도 드셔도 되지만...지금은 완전 초기시니...가급적 과일은 간식에서 빼주세요.

그리고 큰병원 가셔서 당뇨관련 합병증 검사도 한번 병행해 보시구요. 당뇨이외에 또 무슨 질병이 있는지도 알아보시고. 일단 첫 진단 받을때는 돈이 좀 들더라도 큰병원이나 전문병원에서 체계적으로 받아보세요.
그리고 약은 없는김에 계속 임으로 끊으신 것인가요? 약빨 효과가 그래도 며칠은 가니...좀더 두고봐야 할 것 같아요.